Das Setting gestalte ich individuell – ganz nach Deinem Bedarf.
Es gibt Raum für Gespräch, Reflexion und Austausch.
Ein besonderer Zugang in meiner Arbeit sind systemische Aufstellungen – auch 1:1 mit Bodenankern oder dem Systembrett.
So kannst Du Dein Thema nicht nur im Kopf durchdenken, sondern es sichtbar machen, aufstellen, fühlen und aus einer neuen Perspektive betrachten.

• Dabei können wir:
• Deine Beziehungen, inneren Anteile oder Entscheidungen in den Blick nehmen
• Zusammenhänge besser verstehen
• Deine Ressourcen sichtbar machen
• Blockaden auflösen
• neue Lösungswege entwickeln

Du musst nicht „wissen, wie es geht“ – wir finden es gemeinsam heraus.

• wenn Du feststeckst oder Dich überfordert fühlst
• in Übergangsphasen (neuer Job, neues Studium, Umbrüche)
• bei Stress, Erschöpfung oder Unzufriedenheit
• wenn Du Deinen Selbstwert stärken möchtest
• um Dich besser kennenzulernen
• um Entscheidungen klarer zu sehen
• wenn Du einfach spürst: ‘Ich will etwas verändern – aber wie?’

Außerdem unterstütze ich Dich mit Lerncoaching und individueller Lernbegleitung – für Schüler*innen, Studierende und junge Menschen, die ihren eigenen Weg suchen:

• Lernstrategien entwickeln
• Lernblockaden lösen
• Motivation finden
• herausfinden, was Du wirklich willst
• Deine (Aus)Bildung bewusst gestalten

Ich arbeite systemisch und dialogisch – das heißt:

Wir schauen nicht nur auf das Problem, sondern auf das ganze System, das Dich umgibt: Familie, Umfeld, Biografie, Werte, Beziehungen.

Psychologische Beratung kann in unterschiedlichen Situationen helfen… 

…in Lebenskrisen oder herausfordernden Situationen
…den eigenen Weg, die eigene Geschichte zu reflektieren
…bei der Bewältigung von Ängsten
…bei Schwierigkeiten im beruflichen Kontext wie Berufswechsel oder Arbeitsplatzverlust
…bei Burnout, anhaltendem Stress
…bei der persönlichen Entwicklung und Potenzialentfaltung
…zur Stärkung des Selbstwerts
…sich selbst besser kennenzulernen
…zur Trauerbewältigung
…Ressourcen, Stärken und Kompetenzen zu erkennen
…Verhaltens- und Denkmuster zu verändern
…Strategien zu entwickeln, mit herausfordernden Situationen umzugehen
…neue Sichtweisen zu entdecken

In einer schwierigen Lebensphase kommt man manchmal einfach alleine nicht weiter – hier kann die Lebensberatung wirksam werden und Dich dabei begleiten, klare Perspektiven zu erkunden, Dein Selbstvertrauen zu stärken und in Deine Kraft zu kommen, neue Wege zu entdecken und Dich persönlich weiterzuentwickeln.